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邱琢玉叫道:“那有美女吗!!!”
“怎么,我还不够你们看啊?”林松媛跟他们插科打诨说了好一会,直到手机铃声响才说要走,“你们快去训练吧,我接个电话。”
“林姐再见!”
周兮辞她们走得快,林松媛接通电话的时候,五个人已经扛着冰棍走远了。
林松媛拿着手机边往外走边说:“是陈先生吗?对,我是二十五班的班主任,啊这样,你想来学校看看是吗?那今天可以啊,我正好在学校。好行,您到了跟我说。”
……
下午的训练依旧汗水淋淋,王沪生针对不同距离的学生制定了不同的训练方案。
周兮辞专攻短跑,她动作速度和反应速度都很灵敏,只是耐力不足,王沪生也没落下这一块的短板,让她练了一晚上的速耐训练。
300米跑,八组,间歇六分钟。
300米+200米+100米组跑,五组
300米快跑+50米慢跑+100米冲刺跑,五组。
400米检查跑,两次。
……
这仅仅只是主项距离跑,还有更高强度的超主项距离跑,一晚上下来周兮辞累得像耕了一天田的小牛。
中途休息的二十分钟,周兮辞坐在跑道上,简凡和陶姜在一旁替她捏着小腿,简凡凑近了看了眼:“你这伤口结的痂好像又裂了。”
“没事,都不疼了。”周兮辞灌了大半瓶水,“没事,不用捏了,这才哪到哪儿。”
邱琢玉从一旁走过来,啧声:“哎呦,这可怜见的。”
周兮辞:“滚,别逼我动手啊。”
他哈哈笑了两声,从口袋里摸了颗糖丢过去:“喏,补补糖分。”
邱琢玉顺势坐在旁边,给简凡也递了一颗,最后把剩下的都给了陶姜,“哎,你帮我装着吧,等会老王该叫我去做专项训练了。”
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